行程规划
建议安排2-3天行程：Day1从大理古城出发，沿杭瑞高速自驾约1.5小时抵达永平县城；Day2游览宝台山国家级森林公园、金光寺；Day3探访博南古道遗迹后返程。
必游景点
- 宝台山：原始森林覆盖率达90%，可徒步观赏杜鹃花海与云海日出
- 博南古道：南方丝绸之路重要段落的青石板路保存完整，建议穿防滑鞋徒步
- 曲硐古镇：体验回族文化，参观中国最大的核桃交易市场
美食推荐
必尝永平黄焖鸡（推荐「永平黄焖鸡第一店」），搭配泡辣椒和核桃乳。夜宵可尝试曲硐烤羊排，清晨推荐品尝回族牛肉米线。
实用贴士
- 最佳季节：春季（3-5月）山花遍野，秋季（9-11月）核桃成熟
- 山路较多，建议驾驶SUV车型，备好防滑链
- 住宿可选永平县城宾馆（200-400元/晚）或宝台山生态民宿
- 记得购买永平核桃、野生菌干货作为伴手礼